¿Te gusta comer sano, pero simplemente no encuentras tiempo para cocinar alimentos frescos todos los días debido al estrés de la vida cotidiana?
No estás solo con este problema.
No eres el único con este problema, no es tan fácil cocinar para uno mismo y no recurrir constantemente a alternativas de comida rápida o comida de cantina.
La mayoría de las personas no tienen tiempo para cocinar.
De hecho, existe una alternativa para mantener un mayor control sobre tu dieta: Meal Prep. Puedes cocinar tus alimentos con antelación y luego empaquetarlos en cajas de preparación de comidas que sólo necesitas llevar contigo.
Esto significa que no tienes que cocinar comida fresca todos los días y que siempre tienes contigo algo cocinado en casa que puedes congelar para los días siguientes o simplemente guardar en la nevera.
Si cocinar de antemano te parece una buena alternativa, lo único que tienes que hacer es ir a la compra, crear un plan de comidas para los próximos días y preparar los alimentos.
Para que pueda almacenar sus comidas de forma segura, es una buena idea invertir en buenos recipientes para almacenar alimentos. En el mercado encontrarás una enorme selección de cajas de preparación de comidas de todo tipo; ya sean recipientes de plástico, acero inoxidable o vidrio para almacenar alimentos, no es fácil tomar la decisión correcta.
Contenedores de vidrio para almacenar alimentos: estas son las ventajas
El tarro para guardar alimentos adecuado: ¿vidrio o plástico? Los recipientes de cristal para guardar alimentos, ¿no son realmente pesados, poco prácticos y se rompen con facilidad?
Puede que te estés haciendo estas preguntas, pero los recipientes de vidrio para alimentos son en realidad mucho más prácticos y de mejor calidad que antes.
Si vas a guardar la comida para varios días, es especialmente importante prestar atención a la higiene. En comparación con las fiambreras de plástico, el vidrio es muy higiénico y se puede limpiar y esterilizar fácilmente. Por ejemplo, puedes simplemente meter tu recipiente de cristal para la comida en el lavavajillas y ahorrarte el esfuerzo de lavarlo constantemente a mano.
Seguro que ya has experimentado que el sabor de tus alimentos cambia o que el recipiente de plástico adquiere el sabor si almacenas tus alimentos durante mucho tiempo.
El vidrio, por el contrario, es resistente al agua y a la suciedad.
En cambio, el vidrio es totalmente inodoro y conserva perfectamente tus alimentos sin cambiar su sabor, por lo que actúa como una especie de filtro natural. Por lo tanto, puede almacenar sus alimentos en recipientes de vidrio para almacenar alimentos sin ninguna preocupación y ¡seguirán sabiendo absolutamente frescos incluso después de unos días!
Los recipientes de vidrio para alimentos también están fabricados con materias primas naturales y no contienen sustancias nocivas ni BPA. Así que si almacena a menudo sus alimentos en una Meal Prep Box como esta, no tiene que preocuparse por su salud.
Cajas Meal Prep: ideales para viajar
Si no tienes mucho tiempo durante la semana, puedes precocinar tu comida para los días siguientes durante el fin de semana y luego guardarla en las cajas de almacenamiento de alimentos en el congelador o el frigorífico. Resulta especialmente práctico disponer de un juego completo de tarros de conserva que puedas apilar y guardar fácilmente para ahorrar espacio. Suele tener un tarro de cada tamaño para que pueda precocinar sus comidas en casa y luego apilarlos unos encima de otros en la estantería o en el frigorífico para mantenerlos frescos.
Descubre más sobre la preparación de comidas y cómo funciona en este artículo. (enlace artículo cómo funciona la meal prep)
Si estás buscando la fiambrera adecuada para el desayuno, hay varias categorías que podrían ser adecuadas para ti. Hay fiambreras cuadradas o redondas, un juego completo de fiambrera, recipientes de almacenamiento de alimentos con tapas de plástico o tapas de madera con tapas de silicona. Básicamente, es importante que la tapa de cada producto pueda cerrarse herméticamente e incluso mantenga a salvo líquidos como sopas o salsas sin que se filtren.
Por lo tanto, a la hora de seleccionar productos y modelos, no sólo hay que fijarse en el precio y filtrar en función de ello, sino también asegurarse de que los botes puedan utilizarse lo mejor posible en la vida cotidiana. Por lo tanto, merece la pena fijarse en los detalles de cada producto antes de comprarlo para encontrar la lata adecuada que le dure muchos años.
Por ejemplo, si vas a almacenar tus alimentos durante varios días, la caja de preparación de comidas debe ser capaz de resistir el calor y el frío y guardarse en el congelador.
La caja de preparación de comidas debe ser capaz de resistir el calor y el frío y guardarse en el congelador.
Ya sea en el microondas, en el horno o para picnics, los recipientes de cristal para almacenar alimentos y las fiambreras son perfectos para calentar rápidamente la comida en el trabajo u hornear guisos en el horno. Esto significa que puedes disfrutar de comida fresca estés donde estés sin tener que pasarte todos los días en la cocina.
Si no consigue acabarse la comida, simplemente cierre las cajas y llévese las sobras a casa. Los recipientes de cristal para guardar alimentos suelen estar hechos de vidrio de borosilicato muy robusto, que es versátil y puede soportar fácilmente tanto el calor como el frío.
