Wil je graag gezond eten, maar heb je door de stress van alledag geen tijd om elke dag vers te koken?
Je bent niet de enige met dit probleem.Je bent niet de enige met dit probleem, het is niet zo gemakkelijk om voor jezelf te koken en niet steeds je toevlucht te nemen tot fastfoodalternatieven of kantinevoedsel.
Er is zelfs een alternatief om meer controle over je dieet te houden: Meal Prep. Je kunt je eten van tevoren koken en het dan verpakken in maaltijdverpakkingen die je alleen maar hoeft mee te nemen.
Dit betekent dat je niet elke dag vers eten hoeft te koken en dat je altijd iets zelf gekookt bij je hebt dat je kunt invriezen voor de volgende dagen of gewoon in de koelkast kunt bewaren.
Als voorkoken als een goed alternatief voor je klinkt, hoef je alleen maar boodschappen te doen, een maaltijdplan voor de komende dagen te maken en je eten voor te bereiden.
Om je maaltijden veilig te kunnen bewaren, is het een goed idee om te investeren in goede voedselcontainers. Op de markt vind je een enorme keuze aan allerlei soorten maaltijddozen - of het nu gaat om plastic, roestvrijstalen of glazen voedselopbergers, het is niet eenvoudig om de juiste keuze te maken.
Glazen voorraaddozen - dit zijn de voordelen
De juiste voorraadpot - glas of plastic? Zijn glazen voorraadpotten niet zwaar, onpraktisch en breken ze niet snel?
Misschien stel je jezelf deze vragen, maar glazen voedselcontainers zijn veel praktischer en van betere kwaliteit dan vroeger.
Als je je eten voor meerdere dagen bewaart, is het extra belangrijk om op hygiëne te letten. Vergeleken met plastic lunchboxen is glas heel hygiënisch en kan het gemakkelijk worden schoongemaakt en gesteriliseerd. Je kunt je glazen maaltijdcontainer bijvoorbeeld gewoon in de vaatwasser doen en jezelf de moeite besparen om hem steeds met de hand af te wassen.
Je hebt vast al ervaren dat de smaak van je eten verandert of dat de plastic verpakking de smaak overneemt als je je eten lang bewaart.
Glas daarentegen is volledig reukloos en bewaart je voedsel perfect zonder de smaak van het voedsel te veranderen, dus het werkt als een soort natuurlijke filter. Je kunt je voedsel dus zonder zorgen in glazen voorraadpotten bewaren en het zal zelfs na een paar dagen nog absoluut vers smaken!
Glazen voorraaddozen zijn ook gemaakt van natuurlijke grondstoffen en zijn helemaal vrij van schadelijke stoffen en BPA. Dus als je je eten vaak in zo'n Meal Prep Box bewaart, hoef je je geen zorgen te maken over je gezondheid.
Meal Prep Boxes - ideaal voor op reis
Als je doordeweeks niet veel tijd hebt, kun je in het weekend je lunch voor de komende dagen klaarmaken en deze vervolgens in de voedselbewaarboxen in de vriezer of koelkast bewaren. Het is bijzonder praktisch om een hele set voorraadpotten te hebben die je gemakkelijk kunt stapelen en opbergen om ruimte te besparen. Meestal heb je een pot van elk formaat, zodat je je maaltijden thuis kunt voorkoken en ze dan op elkaar kunt stapelen op de plank of in de koelkast om ze vers te houden.
Vind meer informatie over meal prep en hoe het werkt in dit artikel. (link artikel hoe meal prep werkt)
Als je op zoek bent naar het juiste ontbijtblik, zijn er verschillende categorieën die geschikt voor je kunnen zijn. Er zijn vierkante of ronde lunchtrommels, een hele lunchtrommelset, bewaarbakjes met plastic deksels of houten deksels met siliconen deksels. In principe is het belangrijk dat het deksel van elk product goed afsluitbaar is en zelfs vloeistoffen zoals soepen of sauzen veilig bewaart zonder dat ze gaan lekken.
Bij het kiezen van producten is het belangrijk dat de deksels goed sluiten.
Bij het kiezen van producten en modellen moet je dus niet alleen naar de prijs kijken en daarop filteren, maar er ook op letten dat de blikken zo goed mogelijk in het dagelijks leven gebruikt kunnen worden. Het is daarom de moeite waard om de details van elk product te bekijken voordat je tot aankoop overgaat, zodat je het juiste blik vindt dat jarenlang meegaat.
Als je je eten bijvoorbeeld meerdere dagen bewaart, moet de maaltijdverpakkingsdoos bestand zijn tegen hitte en kou en in de vriezer bewaard kunnen worden.
Of het nu in de magnetron, in de oven of voor een picknick is, de glazen voedselopbergers en lunchboxen zijn perfect om snel eten op te warmen op het werk of eenpansgerechten in de oven te bakken. Dit betekent dat je kunt genieten van vers eten waar je ook bent, zonder dat je elke dag in de keuken hoeft te staan.
Als het je niet lukt om je eten op te eten, sluit je gewoon de dozen en neem je de restjes mee naar huis. De glazen voedselopbergers zijn meestal gemaakt van zeer robuust borosilicaatglas, dat veelzijdig is en goed bestand is tegen zowel hitte als kou.
