Diese Arten des Meal Preps gibt es - so findest du dein eigenes System
Wenn man an die ganze Planung beim Meal Prep denkt, erscheint es oft als ein großes Unterfangen, das gerade für Familien oder im stressigen Alltag nicht leicht zu bewältigen ist. Einige Varianten ...
Meal Prep Planung für Anfänger - so gelingt es auch dir
Das Meal Prepping ist seit einiger Zeit ein großer Food Trend und erleichtert dir die Essensplanung für mehrere Tage. Wie du beim Meal Prepping am besten vorgehst und für den Alltag stressfrei dein...
Die richtige Brotdose finden - das solltest du wissen
Ob als Frühstücksdose, Brotdose für Erwachsene oder Lunchbox für den nächsten Tag - das Meal Prepping ist mehr denn je im Trend und ist ungemein praktisch im Alltag. Bist du viel unterwegs und scha...
Das Mittagessen vorkochen - unsere Tipps zu einer entspannten Meal Prep Planung
Weniger Stress, mehr Zeit, besser essen, klingt zu gut, um wahr zu sein? Meal Prep hilft dir, deinen Alltag zu entlasten, gesünder zu essen und gleichzeitig Zeit, Geld und Nerven zu sparen. Erfahre...
Meal Prep - was ist das eigentlich und warum lohnt es sich?
Nach einem langen Tag nochmal in der Küche zu stehen und das Mittagessen für den nächsten Tag vorkochen, ist auf die Dauer nicht nur zeitaufwendig, sondern kann ganz schön frustrierend sein. Dafür ...
Abnehmen mit Meal Prep - Ernährung leicht gemacht
Kontrolle über deine Ernährung zu bekommen, jeden Tag ausgewogen zu essen, ohne den ganzen Abend mit Vorkochen verbringen zu müssen. Für die meisten erscheint das wie ein unerfüllbarer Traum. Tatsä...